Yoga relax

Passionnée par l’humain, le corps et le mouvement depuis mon plus jeune âge, j’ai découvert la méditation puis le yoga durant mes études de psychologie, notamment pour m’aider à mieux gérer mes douleurs chroniques.
Le yoga est devenu, au fil des années, un véritable compagnon de vie bienveillant.
Formée en Yin Yoga (2022) et en yoga pour enfants et adolescents (2023), j’accompagne aujourd’hui avec joie celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir leur pratique, dans une approche respectueuse de la singularité de chacun.e.
En 2024, la sonothérapie est venue naturellement enrichir mon univers, avec les voyages sonores et le pouvoir enveloppant des vibrations.
Toujours curieuse et en mouvement, je continue à me former pour proposer un yoga vivant, sensible et adapté, nourri de psychologie, de méditation, de pranayama et de sonothérapie.